durch Gewaltfreie Kommunikation nach M. Rosenberg
Empathie bedeutet vorurteilfreies und respektvolles Verstehen der Erfahrungen anderer Menschen:
Einfühlung eben.
Eigene Gefühle und Bedürfnisse wahrzunehmen und auszudrücken fällt uns schwer.Und zusätzlich zu der Unfähigkeit, uns zu artikulieren, tragen wir diese endlose Sehnsucht mit uns herum, diesen Hunger danach, gehört und gesehen zu werden, so wie wir sind. Den Hunger nach Anerkennung und Respekt. Genau das ist der Grund warum gewaltfreie Kommunikation funktioniert, weil sie für all diese Dinge Raum schafft. Bestimmt kein Kuschelkurs, sondern ein Weg zum einfühlenden Verstehen anderer Menschen: Einfühlung eben. Ein Workshop für Therapeuten und Laien.
Die vier Komponenten der Gewaltfreien Kommunikation:
1. Beobachtungen:
Was geschieht in einer Situation tatsächlich - was beobachten, was hören wir?
2. Gefühle:
Wie fühlen wir uns beim Beobachten dieser Handlung?
Fühlen wir uns verletzt, gerührt, entrüstet, fasziniert?
3. Bedürfnisse:
Welche unserer Bedürfnisse stehen hinter diesen Gefühlen?
Ist es z.B. unser Bedürfnis nach Sicherheit,
Wertschätzung, körperlicher Nähe oder Harmonie?
4. Bitten:
Was wollen wir vom anderen, so dass unser
beider Leben bereichert wird?
Was kann er oder sie konkret dafür tun?
Daten
Es handelt sich um einen Basis- und einen Aufbaukurs.
Basiskurs: 1 Tag ( 6 Stunden), Euro 150,-
Aufbaukurs: 1 Tag (6 Stunden), Euro 150,-
Maximale Teilnehmerzahl: 12 Personen